frittata di spinaci... secondino nun ce piaci spinaci dal vitto dell'amministrazione formaggio grattuggiato dell'amminisrtazione uova qb sale qb pepe qb olio extravergine di oliva scolare gli spinaci per bene in modo da togliere tutta l'acqua. sbattere le uova in una ciotola aggiungendo formaggio, sale, pepe a piacere. Incorporare le uova con gli spinaci e far amalgamare tutto per bene. Oliare il fornello, riscaldarlo ed aggiungere il composto. Chiudere il fornetto e controllare di tanto in tanto fin quando non si sarĂ  formata la frittata. girarla anche dall'altro lato